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逢年过节，朋友聚会，商务应酬，有时候需要喝点酒。有的人酒量差一喝酒就脸红，有的人酒量好喝酒仿佛喝白开水。那些酒量好的人是“天赋异禀”吗？酒量差的人多练练能不能提高呀？

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酒量好不好由ALDH2基因决定。喝不了多少的朋友，更加要注意：

1. 防止过量饮酒，避免酒精中毒。

2. 减少饮酒，降低癌症风险。

3. 心血管疾病患者要关注用药疗效。

即便酒量好，为了身体健康也不要过量饮酒，最好不饮酒哦！

酒量行不行，基因来决定

酒精进入人体后主要在肝脏里代谢，经乙醇脱氢酶催化转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶的帮助下转化为乙酸，乙酸能够转换成水和二氧化碳。

乙醛脱氢酶的多少取决于ALDH2基因，如果发生突变，体内乙醛脱氢酶就会缺乏，饮酒后乙醛无法变成乙酸而在体内堆积，造成毛细血管扩张，导致脸红，也就是醉酒。这就是为什么有人千杯不倒，有人不胜杯酌。

过量饮酒易伤身

基因是后天改不了的，如果硬要通过练习提高酒量，既不可行，还有健康风险。

1. 过量饮酒，容易酒精中毒

ALDH2基因突变的人，不能快速完成酒精代谢过程，导致乙醛在体内堆积，少量饮酒即出现脸红、心跳加速等不适，并且更容易对肝、肾、心、脑等脏器造成伤害。

ALDH2基因突变在东亚人中非常普遍，其中ALDH2纯合突变的发生频率以中国大陆东南沿海为高，所以南方人酒量一般没有北方人好。

2. 过量饮酒，增加癌症风险

ALDH2突变后乙醛脱氢酶活性降低，导致乙醛在肝脏内大量堆积。由于乙醛具有毒性，可以直接损害人体DNA，从而增加肝癌、食道癌、胃癌等消化系统癌症的发病风险。ALDH2基因突变的人，更需要减少饮酒，降低癌症风险。

3. 不善饮酒的心血管疾病患者要加倍注意

ALDH2基因与心绞痛和急性心肌梗死的一线治疗药物——硝酸甘油的功效密切相关。临床数据表明，ALDH2基因突变患者使用硝酸甘油片疗效差、起效慢，服用后心跳速率改变以及收缩压改变均低于无突变人群，需增加剂量方可达到疗效。

此外，过量饮酒还会增加患心脑血管疾病的风险，引起消化道疾病，损伤肝脏导致肝功能异常，严重的甚至出现酒精性肝病。

疾控君提醒大家，无论酒量好坏，基因是否有突变，过量饮酒都有很多害处，咱们能不喝就不喝啦！

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月查酒驾醉驾千起，饮酒伤人更伤己参考文献：

[1] Gu JY, Li LW. ALDH2 Glu504Lys polymorphism and susceptibility to coronary artery disease and myocardial infarction in East Asians: a meta-analysis[J]. Arch Med Res,2014, 45(1):76-83.

[2] 卜军, 陈章炜, 等. 中国成人代谢异常与心血管疾病防治[J]. 上海医学, 2020(3): 129-164.

[3] 张鹤, 陈玉国, 徐峰, 等. 乙醛脱氢酶2基因多态与硝酸甘油疗效相关性研究[J]. 中华内科杂志, 2007, 46(8): 629-632.

供 稿：杨玉颖

编 辑：钱耐思

审 稿：杨群娣 周艳秋 陈 敏

原标题：《酒量好是天生的吗？》

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